06
янв

Ученые: морозы полезны для здоровья

/ 06 Январь 2016 в 11:34
495
Ученые: морозы полезны для здоровья

Ученые американского Гарварда обнародовали сведения о пользе мороза для людей. Как передаёт Аксакал ТВ, по утверждению исследователей, содержание кислорода в морозном воздухе примерно на 30% выше, чем в теплом. Именно поэтому зимняя прогулка может избавить от головной боли, улучшить цвет лица, благотворно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы и значительно снизить уровень холестерина в крови.

Известно также, что в холоде гибнет большинство известных бактерий и вирусов, являющихся возбудителями инфекционных заболеваний.

«Морозотерапия» полезна при депрессивных состояниях. После прогулки на свежем зимнем воздухе исчезает хроническая усталость.

Но все хорошо в меру. Долго находиться на морозе, особенно ниже -20 градусов, не рекомендуется. Важную роль играет удобная одежда, эффективно сохраняющая тепло. При соблюдении элементарных правил безопасности от зимних прогулок и забав можно получить заряд энергии и отличного настроения.

Поделитесь с друзьями новостью


или зарегистрироваться